Проект направлен на популяризацию безопасной физической активности и осознанного отношения к здоровью.
В каждом выпуске эксперты отвечают на вопросы: как начать тренировки без вреда, вернуться после перерыва, повысить эффективность нагрузок. Подкаст полезен как новичкам, так и опытным спортсменам.
Первый выпуск посвящен женскому здоровью и грамотному подходу к тренировкам. Акушер-гинеколог Оксана Морева и тренер Тамара Рябова обсудили важность контроля организма, влияние гормональных изменений на физическую активность и необходимость «слышать» свое тело.
Главный врач Сергей Коробейников уверен, что подкаст поможет людям лучше выстраивать физическую активность. Выпуски доступны в видео- и аудиоформате.
«Комфортное Поморье» объединило жителей разных поколений в Новодвинске
Бесплатные смены в Пинежском заповеднике: школьников от 10 до 16 лет зовут в экспедицию на 10 дней — оплата из федерального бюджета
80-я Майская эстафета в Архангельске побила рекорд: 207 команд и более двух тысяч участников
В Поморье прошел концерт азербайджанского музыканта в Год единства народов России
Штрафы до 400 тысяч и уголовка: в Поморье напомнили, чем грозит костер в лесу в пожароопасный сезон
В Архангельской области назвали лучшие экологические маршруты для летних путешествий
Первые результаты отбора «Земский учитель» – в школы Поморья приедут педагоги из Тывы и Пензенской области
По программе «Земский учитель» в Поморье переехали 60 педагогов – в 2026 году выделены 9 квот
На Всероссийском дне поля обсудили развитие адресной селекции сельхозкультур
В Онежском округе прошел туристический слет рабочей молодежи