Новости дня

По Кудемской узкоколейке туристов повезут на желтой дрезине

Глава Поморья обсудил Онежский тракт с Президентом России

Александр Цыбульский возглавит координационный совет Поморья по делам ветеранов

Утром 14 августа Северодвинск окутало туманом

Мобильная версия 16+

Пятница, 14 августа, 21:08

Оригинальный адрес документа: http://www.dvinainform.ru/sport/2020/07/03/61992.html

Северодвинск тренируют по системе Идзуми Табата

Северодвинск тренируют по системе Идзуми Табата
http://www.severodvinsk.info
4 июля 2020 года в 10:00 состоится очередное занятие проекта «Движение здорового лета» в онлайн-формате.

Весь месяц занятия будет вести Ульяна Бармина. В первую субботу июля она будет ждать северодвицев и гостей города, чтобы позаниматься силовой фитнес тренировкой (body sculpt). Такое же занятие пройдёт и 18 июля.

11 и 25 июля Ульяна познакомит желающих с системой коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки, разработанной японским профессором, доктором Идзуми Табата, сообщает официальный сайт мэрии Северодвинска.

Напомним: система табата была разработана в Японии и названа по фамилии своего создателя — доктора Идзуми Табата, который трудился над системой вместе с сотрудниками института по фитнесу и спорту. В 1996 году они в ходе полуторамесячного эксперимента доказали результативность методики, когда у спортсменов: на 28% повысился показатель выносливости. 

Записаться можно в мобильном приложении «Wellness Club Северодвинск» (кнопка «Установить» размещена вверху под обложкой), а также нужно зарегистрироваться в «ZOOM». Если нужна помощь, можно написать об этом в обсуждениях или в директ (кнопка «Написать сообщение»» находится в правом верхнем углу).

Через мобильное приложение можно записаться на любое субботнее занятие, и чем раньше это сделать, тем больших результатов можно достичь.Каждую субботу с 9:00 до 10:00 приходит ссылка на тренировку, а в 10:00 начинается само занятие.

Чтобы быть в курсе новостей проекта, а также участвовать в конкурсах и получать призы и подарки, нужно вступить в группу «Движение здорового лета» соцсети «ВКонтакте».

1, 8 и 15 августа постуральной гимнастикой с желающими займётся Анастасия Будрина, а 22 и 29 августа - дыхательной гимнастикой для похудения (дыхание 2/4) Светлана Рашева.

Добавим, что проект «Движение здорового лета» в 2020 году проводится в рамках муниципальной целевой программы «Молодёжь Северодвинска». Это прекрасная возможность улучшить своё здоровье и самочувствие, похудеть и познакомиться с интересными людьми, а также найти друзей и единомышленников. Бесплатные занятия проводят опытные тренеры из «Wellness Club».

3 июля 2020 11:32

Нашли ошибку? Выделите текст,
нажмите ctrl+enter и отправьте ее нам.

Реклама
Новости рубрик

В Ильинско-Подомском на время разожгут дымари

В Поморье готовят маршрут по местам храмов-мучеников

В 13 школах Архангельска установят фиксаторы прогулов

Патриотам в Карпогорах власти предложили детский сад

Вода на Яграх не вписалась в нормативы по нитратам

По Кудемской узкоколейке туристов повезут на желтой дрезине

В Архангельской области добыли алмаз в половину Кохинура

Перекрытие Обводного канала продлено до 21 августа

В Шеговары доставили новую водонапорную башню

В Вельском районе продолжается восстановление мостов

Глава Поморья обсудил Онежский тракт с Президентом России

Александр Цыбульский возглавит координационный совет Поморья по делам ветеранов

Мэр Северодвинска первым готов сделать прививку от гриппа

В Архангельске назначили нового начальника отдела по делам молодежи

Кандидаты в губернаторы Архангельской области получили удостоверения

Утром 14 августа Северодвинск окутало туманом

Рядом с древним бастионом в Архангельске сгорел частный дом

Гендиректор фирмы из Архангельска вырастил 45 кустов конопли

Машина с тремя девушками пролетела 30 метров и врезалась в сосну

Житель Северодвинска врубил музыку и напал на полицейского

Северодвинец победил в блиц-турнире по шахматам

В «Водник» вернулся вратарь Андрей Рейн

Стадион в Архангельске оснастят москвичи

В Поморье стартовал онлайн-турнир по киберспорту

Для детско-спортивной площадки на Пинеге завезли массивные бревна

Школу искусств Бакарицы обновили от туалета до крыши

Жители Цимолы покрасили в своей библиотеке все 18 окон

«Белый июнь» в Архангельске перенесли на август

Аудиогид от МТС проведет гостей по Транскенозерской тропе

В Вельске создали скульптуру с попиранием свастики

СМИ — Сетевое издание «Двина-Информ».
Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77-74289 от 19.11.2018.
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Агентство «Правда Севера».

Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей младше 16 лет.

Мнение редакции может не совпадать с позицией автора.

При полном или частичном использовании любых материалов гиперссылка на dvinainform.ru обязательна. Копирование материалов без разрешения администрации сайта запрещено.

Политика в отношении обработки персональных данных.

Система Orphus

© 2003—2020

163000, г. Архангельск, пр. Троицкий, 52, оф. 1308
эл. почта: info@dvinainform.ru

Телефон: (8182) 639-718, 639-719, 639-720

Главный редактор — Лобанов Павел Сергеевич

Рекламная служба:
+7 (921) 243-40-13, +7 (8182) 65-63-26


Мобильная версия
Сделано в Artil.ru