Новости дня

Фестиваль «IT-Архангельск» открывал министр связи

«Макси» на Розинга: скоро открытие!

Выплаты к Дню инвалидов получили 2870 жителей НАО

Экотехнопарк «Шиес» стал причиной политического скандала

Мобильная версия 16+

Воскресенье, 16 декабря, 09:18

Оригинальный адрес документа: http://www.dvinainform.ru/sport/2018/10/05/56876.html

«Велоосень» - проведём отдых с пользой!

«Велоосень» - проведём отдых с пользой!
Лето, как всегда, пролетело незаметно, и вот уже осень заявила о своих правах. Но это не повод впадать в депрессию и поддаваться унынию.

Самое время поднять себе настроение, отправившись в выходные на велосипедную прогулку в ближайший парк. Это обеспечит массу положительных эмоций, не говоря уже о большой пользе для здоровья.

Сегодня во всем мире велопрогулки считаются лучшим способом разнообразить свой досуг – можно выехать в любое время, не завися от внешних факторов, открыть для себя новые места и пейзажи, до которых не доберешься на автомобиле.

Что касается здоровья, то подобные променады являются наиболее простым и доступным видом физической нагрузки, позволяющим держать тело в тонусе, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить мышцы ног и снизить вес. К примеру, при скорости до 9 км/ч сжигается 185 ккал за час, а при разгоне до 20 км/ч – за час езды можно потерять от 540 ккал. Кроме того, велосипед укрепляет поясничную область, тем самым предотвращая развитие радикулита и позвоночных грыж.

Велопрогулки можно совершать как одному, так и с друзьями или семьей. Путешествия с близкими способствуют достижению гармонии в семье. Также это послужит хорошим примером для детей и приучит их к здоровому образу жизни. У ребёнка во время езды формируется правильная осанка, развивается вестибулярный аппарат, укрепляется сердечная мышца и улучшается концентрация внимания. Необходимо отметить, что велосипед является отличным инструментом социальной адаптации, ведь если у чада разовьется любовь к велоспорту, то и среди своих сверстников он будет искать единомышленников.

Самые маленькие тоже могут принять участие в прогулке. Сегодня производители предлагают специальные велокресла, оборудованные удобной спинкой и ремнями безопасности. Вместе с тем, необходимо помнить, что не рекомендуется учить ребёнка кататься до трёх лет. У него ещё слабые мышцы живота и нагрузки могут спровоцировать развитие грыжи.

В настоящее время велосипеды и аксессуары можно приобрести практически повсеместно, в том числе в сети спортивных магазинов Ультраспорт. Здесь можно подобрать транспорт исходя из физических данных (рост, вес и др.), планируемого использования (развлечения или профессиональный спорт).

ООО "Ультраспорт"  ОГРН 1167746811759 от 30 августа 2016 г. ИНН/КПП 9718024420 / 771801001. Адрес: 107553, город Москва, Амурская улица, дом 2 строение 11, офис 10, 11, 12, 16, 17.

5 октября 2018 15:47

Нашли ошибку? Выделите текст,
нажмите ctrl+enter и отправьте ее нам.

Реклама
Новости рубрик

Фестиваль «IT-Архангельск» открывал министр связи

Выплаты к Дню инвалидов получили 2870 жителей НАО

Экотехнопарк «Шиес» стал причиной политического скандала

Студенты САФУ сыграли в «Не в деньгах счастье»

В Архангельской области пропал целый остров

«Макси» на Розинга: скоро открытие!

Дома-вещдоки на Доковской ждет экспертиза

Кредитный портфель розничного бизнеса ВТБ в Архангельске вырос на 15 процентов

В Архангельской области пчелам разрешили летать бесплатно

Новые горизонты для бизнеса: Центр поддержки экспорта поможет вывести компанию на зарубежный рынок

Вице-премьер Юрий Трутнев посетил Архангельск

Юрий Трутнев поставил задачу сформулировать пользу Арктического форума

Якубовича выбрали главой заполярного села Тельвиска

Мэр Северодвинска поговорил с лидерами общества глухих

К Архангельской области приближаются Фарерские острова

Ревнивцем из Онеги занялся Следственный комитет

Псевдо-пожарные обманули жительницу Коношского района на 3 тысячи

В Котласе загорелся дом с 250 дверями

На даче под Северодвинском сгорел пенсионер

Чекисты накрыли в Нарьян-Маре миллионную торговлю родной землей

Чемпион мира показал жителям Поморья, как выйти из воды

В Архангельске пройдет турнир по тяжелой атлетике

«Водник» со «Строителем» сыграли в тумане

В Онеге прошли соревнования РФ по зимнему троеборью

Юниоры «Водника» забивали, как заправские баскетболисты

Год театра открыли в Архангельской области

В САФУ презентуют фильм об экспедициях Натальи Дранниковой

В ненецком селе Хонгурей взялись за 58-летний ДК

В рамках Дней Швеции в Архангельске пообещали кино 18+

В Архангельской области открывают корабельную выставку

СМИ — Сетевое издание «Двина-Информ».
Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77-74289 от 19.11.2018.
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Агентство «Правда Севера».

Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей младше 16 лет.

Мнение редакции может не совпадать с позицией автора.

При полном или частичном использовании любых материалов гиперссылка на dvinainform.ru обязательна. Копирование материалов без разрешения администрации сайта запрещено.

Политика в отношении обработки персональных данных.

Система Orphus

© 2003—2018

163000, г. Архангельск, пр. Троицкий, 52, 13 этаж
эл. почта: info@dvinainform.ru

Телефон: (8182) 639-718, 639-719, 639-720

Главный редактор — Горин Денис Валериевич

Коммерческий отдел:
(8182) 47-07-96 Татьяна Подволоцкая
(8182) 47-08-79 Евгения Лутьянова
(8182) 47-08-59 Ирина Кандаурова


Мобильная версия
Сделано в Artil.ru